パズルに取り組むことは、認知的、感情的、社会的な利点を含む、高齢者にとってさまざまな利点をもたらします。主な利点の一部を次に示します。
認知的利点
記憶力の強化: パズルは短期記憶を強化し、思い出すスキルを向上させるのに役立ちます。パズルを解く際に必要なピース、パターン、戦略を覚えておくと、記憶機能が活発かつ鮮明に保たれます。
問題解決スキルの向上: パズルに取り組むには、論理的思考と戦略的計画が必要です。これは問題解決能力の維持と向上に役立ちます。
認知刺激: パズルによって提供される定期的な精神的課題は脳を刺激し、認知機能の低下を遅らせ、認知症やアルツハイマー病のリスクを軽減する可能性があります。
細部への注意力の向上: パズルを解くには細部への集中力と注意力が必要であり、これにより全体的な注意力と観察スキルが向上します。
空間的推論の向上: ジグソーのようなパズルは、空間的推論と、重要な認知スキルである空間内の物体を視覚化して…
Source: 高齢者にとってパズルに取り組むメリットは何ですか?